BERNAT RUBIO DEL CASTILLO
Especialidades
El entrenamiento funcional, aparte de proporcionar todos los beneficios de salud que ya aporta el deporte en si, nos ayuda a poder aplicar en nuestro día a día las capacidades físicas adquiridas con el entrenamiento. En resumen, practicar este tipo de entrenamientos aumenta exponencialmente la CALIDAD DE VIDA de las personas que lo practican.
DIRIGIDO A: Cualquier persona sin importar la edad que quiera mejorar su día a día y vivir menos cansado/a.
Estos tipos de entrenamiento, se usan para aumentar la fuerza física y la masa muscular de nuestro organismo. No solo eso, también favorecen el correcto funcionamiento de nuestro sistema endocrino, mejoran nuestro descanso y promueven el aceleramiento del metabolismo ayudando así también quemar grasa corporal.
DIRIGIDO A: cualquier persona sin ninguna lesión severa que quiera mejorar su estado físico y su estética corporal.
Siempre y cuando se goce de buena salud, la nutrición Deportiva nos ayuda a conseguir nuestros objetivos de forma correcta. Se trata de una asesoría nutricional la cual adaptaremos para conseguir el objetivo que nos propongamos. Cuando queremos conseguir un cambio físico tener cierto control sobre lo que ingerimos cada día es ESENCIAL para conseguir llegar a la meta a la que queremos llegar.
DIRIGIDO A: Quien previamente cuenta con buena salud y no es paciente de ninguna enfermedad en la que la nutrición sea determinante para el tratamiento de esta.
Si has sufrido alguna lesión y los dolores o la falta de movilidad persisten cuando acaba el periodo de recuperación, necesitas seguir trabajando a nivel articular y muscular para cada vez aliviar más y más los síntomas. Nunca es recomendable hacerlo sin un profesional cualificado acompañándonos, controlando como ejecutamos cada ejercicio y midiendo el alcance de nuestro progreso hasta volver a estar prácticamente como antes de la lesión.
DIRIGIDO A: Quien ha sufrido alguna lesión y no acaba de sanar una vez hecha la rehabilitación.
